El melón

Nuestro Pepo ingrediente de hoy es el melón. El melón tiene un 90% de agua, así que es una fruta estupenda para hidratarnos, en lugar de beber esos refrescos azucarados nada saludables. Tiene mucha vitamina C que mejora nuestras defensas y ayuda a que nuestras heridas cicatricen mejor y más rápido.